Diät

Eine Diät ist ein Plan, der den Schwerpunkt auf die Einschränkung eines oder mehrerer spezifischer Nährstoffe legt, um ein bestimmtes Ergebnis (normalerweise Gewichtsverlust) zu erzielen. Eine eingeschränkte Ernährung kann auf jedem Nährstoff, Vitamin oder anderen Nahrungselement basieren. Viele Diäten zielen darauf ab, die Gesundheit oder die Gewichtsabnahme oder beides zu fördern.