Диета

Диета — это план, в котором особое внимание уделяется ограничению одного или нескольких конкретных питательных веществ для достижения определенного результата (обычно снижения веса). Ограниченная диета может основываться на любом питательном веществе, витамине или другом диетическом элементе. Многие диеты предназначены для укрепления здоровья или снижения веса, или того и другого.